小航老师《导引流-补养修身法》一阶课程“补气养血”杭州石舍工作坊
你
是否一到秋冬季节就浑身发冷四肢寒凉？
是否因疏于保养而气血两虚？
是否因演讲说话过多而疲惫？
是否经常精力不济容易虚脱？
是否大病初愈却元气大伤？
是否很多健康问题医生也无能为力？
是否想系统掌握一套医院？
是否因沉重的生活压力或家庭矛盾而心力交瘁？
是否因繁重工作带来的亚健康而过度透支能量？
是否感到健身运动在消耗你的体能而没有补养？
现代人常有的两种生活状态
1、话多耗气伤津
中医认为，“多话语则耗气”，长期从事教师、销售、导游、演员等用嗓过度的口述型职业，很容易耗气伤津，频频出现口干咽燥等症状，或咽炎、喉炎、声带息肉等疾病。
2、熬夜伤血
中医认为，与无形的阳气相比，有形血液属阴。“昼则养阳，夜则养阴”，夜晚是养阴血的重要时间。如果经常熬夜，或因各种原因长期昼夜颠倒，会导致阴血耗伤而出现健忘、脱发、月经不调等症状。
你可知道？运动不等于养生
中国人种的虚寒性体质和高压生活状态，很多健身运动都是不适宜的，大强度的力量付出加上忽视精神力的重要作用，会增加体能的二次消耗，使原本就虚弱透支的身体雪上加霜。
专业调查
据调查，中国职业人士有近九成的存在气血虚的问题，长期的伏案工作、生活的忙碌和繁重的压力带来的身心健康水平下滑。
根据中医观点认为这一切都源于自身能量的失衡导致的气血虚亏所引起。
对照自己，你有以下症状吗？
失眠、健忘、脱发、中气不足、咽喉不适、犯困嗜睡、虚汗盗汗、注意力不集中等
解决之道
导引流补养修身法系列功法，是中国的传统养生哲学和印度中脉七轮生命科学的结合，课程中让你体会到两种文化相得益彰的美妙。
“导引”为一切行功之宗旨，
“流”为生命能量的循环不息，
导引流因此而得名。导引流是中国道家思想与印度瑜伽哲学的融合，练习导引流实际上是我们与宇宙苍生连接，与万物造化相应，懂得事物的运行规律。能量至少有两种，一种是体能，体能的获得可由空气、食物和水，一般人都是只利用细胞中「粒线体」作能量的转换。另一种是生命能量，是人的生命力基础，修炼瑜伽，可以藉由穴道经络，直接吸取宇宙生命能量，提高能量等级层次。
“人的身心一切问题，其根源莫过于逆宇宙之规律而行之所致，习练导引流使身体找到自然生发的核心，重回健康，使心灵遨游于无形世界毫无束缚，重归自由。”——小航
小航（Cread）
身心灵生命科学整合疗愈师，元气调控实修法导引流创始人，中国深蓝海生命研修会创始人之一，国家高级健康管理师，中国瑜伽康复领航人，美国AAPMR康复理疗年会受邀嘉宾，中国康复医学会康复治疗专业委员会第五届全国物理治疗学术论坛瑜伽行业代表，并收录瑜伽康复学术论文，灵性觉知哲学启蒙讲师，华中科技大学、武汉大学、华中师范大学、湖北交通学院等高校客座讲师，诸知名企业心灵成长内训讲师，现已在全国各地协助建立健康管理机构联盟。
最早传播前沿的国际自然疗法课程的先驱之一，学术体系涵盖中国传统道家思想、古印度瑜伽哲学、康复医学（三大学科HumanAnatomy、Sportsbiomechanics、Medicalrehabilitation）、古法导引、催眠疗法、音频震动疗法、应用心理学、家族系统排列疗法、中医、阿育吠陀、昆达里尼瑜伽、太极、阴阳五行学、微征诊断学、磁力疗法、色彩疗法等，为生命科学的研究和实践找到现代专业学科的支持，并对各派理论进行了整合、优化与完善，为中国健康产业各领域输出一系列与本土文化结合的集治疗与补养于一体的自然疗愈课程。
：2天（4.9--4.10）
功课：金刚禅坐、导引调息法
理论：导引流释义、原理、解决的健康问题
功课：升阳导引功法系列
功课：能量体感法
理论：气的释义，气的来源、消耗途径解析、气虚型的表现及对健康的影响
理论：导引流的行功原则要点
功课：超能连接理论加实践
理论：超能连接的诸项导引及原理
功课：mantra
功课：外导引功法系列1、2、3式
功课：导引流调息术及呼吸配合规律
功课：金刚禅坐、养元生津-导引流呼吸法
功课：回春导引系列（提升肾气）
功课：mantra
功课：内导引功法系列1、2、3式
功课：肃降心火导引功法系列
放松：减压冥想
1.亚健康人士快速实现各项身体机能的提升。
2.养生爱好者掌握调养气血，平衡阴阳的方法，维护自己与家人的健康。
3.演讲职业者学会在工作中保护自己的元气。
4.健身教学者告别疲惫教学，自伤式教学。
5.成功人士获得充沛精力，事业家庭和谐关系，幸福人生。
：健康产业人士、健身及瑜伽从业人员、养生爱好者、北京中科医院爆光北京哪有治白癜风
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