过节酒后飙歌易长喉息肉

 

  酒后飙歌易诱发喉息肉

  医生介绍,近年来,喉息肉和小结被赋予了新名字,叫“卡拉 OK息肉”和“歌者小结”。人的声带每秒钟振动上百次,唱高音时能高达1000多次。

  持续唱歌,尤其是连续唱高音时,声带黏膜会充血、水肿,甚至能导致血管破裂、出血。大家都不是专门歌手,不会巧妙的发声方法,很多人唱高音完全就是“喊”,再加上吸烟、饮酒对于声带的附加刺激,导致急性喉炎,息肉也逐渐被刺激出来,有时一次强烈的用声就能诱发。

  医生提醒,患感冒等呼吸系统疾病、女性月经期间都不适合长时间唱歌。唱歌时,应挑适合自己的歌曲,高音不要硬喊,唱一两首就和同伴轮换,喝点水润润喉。

  生活中注意保养好自己的声带

  预防护理上,须注意休息,尤其是注意声带的休息,少说话。不能使其过度疲劳,避免长时间畅谈;一旦出现声哑,绝对禁止发声说话,尽量不咳嗽或少咳磁,即使咳也应轻咳微咳。

  尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况,避免争吵和高声谈话;多饮白开水,饮食不宜过烫或过冷;注意居室的通风通气,避免潮湿和空气污浊,保持大便通畅,慎用六神丸、六应丸、牛黄消炎丸、咽喉消炎丸。

  因其太过苦寒,使局部气血凝滞不畅,不利病情恢复好转。平时,加强锻炼、增强体质、预防感冒;避免粉尘、烟草及有害气体刺激;夏天少食冷饮,冬天远离熔炉和取暖设施。








































































































































































































































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