养生秋天干燥上火怎么办这5个秘密

 

医院订阅哦!

秋天气候干燥容易上火,相信大家除了感冒干燥以外,最大的感受就是,早晨起床的时候嗓子干,有的时候嗓子还疼,更有甚者一直咳嗽不停。这时候就有人怀疑,自己可能是上火了,但是有可能不是这样哦!

其实引起声音嘶哑的疾病有很多,常见的有急性喉炎、慢性喉炎、声带息肉、声带小结、喉良性肿瘤、喉恶性肿瘤、声带麻痹、喉结核、喉异物等。

要治疗声音嘶哑,首先得确定病因,通过清除病灶,来消除声音嘶哑的症状。

出现声音嘶哑,应找准病因,对症治疗

如果是由声带小结、喉炎引起的声音嘶哑,患者应该多注意休息,按照医生的吩咐按时吃药。

如果是由肿瘤引起的声音嘶哑,则患者需要通过手术切除肿瘤,才能缓解声音嘶哑的情况。无论是什么病症引起的声音嘶哑,我们都要找准病因,对症治疗。

如果只是普通的由于天气干燥引发上火导致的嗓子干哑,那么我们其实可以吃一些降火保护嗓子的食物,使得嗓子没有那么难受。

保护嗓子的5种食物梨

梨有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。

梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。

但因梨性寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。

荸荠

又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。

但荸荠不易消化,脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田,皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质,还可能有寄生虫。

白萝卜

素有“小人参”之称。中医认为,生吃萝卜可以清热生津,补水利尿,化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃,消食下气。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口,生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。

需要提醒的是,萝卜虽好,但非人人适合吃。气虚、阳虚型便秘的人吃了,可能会加重症状。

香蕉

香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。

燕麦片

燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

如果嗓子问题还是一直没有改善,可不能偷懒,记得要即使咨询医生哦!

觉得本文不错的,请点赞~

关心您的亲友,分享健康好文~

医院急救--行政办公室-医务科-投诉-长按下面







































北京白癜风医院
著名的白癜风医院


转载请注明:http://www.eqmpe.com/wazz/78887.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 网站简介 发布优势 服务条款 隐私保护 广告合作 网站地图 版权申明

    当前时间: