无限极喉咙不舒服，总是想清嗓子余甘

清嗓是一种正常的生理反应，清嗓时气流振动咽喉，可使附着在咽喉的分泌物被弹开，从而缓解咽痒及异物感等症状。

除此之外，当精神焦虑时，咽喉会干涩、紧缩，会不由自主地清嗓子来湿润黏膜，松弛咽喉部肌肉。

反复清嗓是坏习惯

清嗓子，可是个坏习惯。偶尔清嗓子没什么问题，但清嗓子只能暂时把痰赶走，之后痰仍会慢慢聚集。

●会损伤声带

●影响正常交流。

●频繁、用力地清嗓时，气流冲击声带使声带剧烈振动，长此以往导致声带充血、声带小结甚至声带息肉，引起不同程度的声音嘶哑。

●正常情况下，咽喉黏膜表面有一层分泌物附着，起到保湿、杀菌、抗感染的屏障作用，反复清嗓可能使这层黏膜屏障受损，导致急、慢性咽炎迁延不愈。

喉咙痒咳嗽怎么办？注意喉咙保暖

专家认为，一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。

合理使用加湿器

增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

多喝水

摄取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的康复饮料，梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的减轻。

点压左手无名指尖

男女患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，通常3—4日可起到治愈效果。

一、产品概述

余甘清润含片，选用余甘子为主要成分，配以丁香油、金银花、蒲公英、芦根、薄荷等成分，以微胶囊缓释技术精制而成，具有生津利喉，清新口气、保护口腔健康的作用，给口腔带来全方位的呵护，助你畅快表达，尽展风采。

二、产品介绍

产品规格：19.8克/盒

统一零售价：RMB32元/盒

产品特点：生津利喉，畅快表达

三、功能特点

生津利喉：中草药成分共同发挥清热、生津、消肿祛风的作用，缓解声音嘶哑等多种咽喉不适。

清新口气：减少口腔中的不良气味，使口气芬芳，给咽喉一个健康清新的环境。

精心组方：中草药组方包含余甘子、金银花、蒲公英、芦根。五种中草药同用，共收清热利咽，生津润喉，护嗓之功效。

四、使用指南

可随身携带，随时含服

五、相关知识

影响咽喉健康的主要原因：

·用嗓过度导致疲劳、损伤；

·污浊空气给咽喉带来不良刺激；

·长期待在空调环境导致咽部干燥；

·主动吸烟或被动吸烟引发咽喉不适；

预防咽喉不适的主要方法：

·多喝水，避免异物刺激咽喉；

·少食辛辣刺激食物，多吃清淡食物；

·戒烟并注意避免被动吸烟；

·食用有生津润喉作用的产品，尽早预防。

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