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本人今年42，作为低头族10来年了，严重颈椎间盘突出，压迫脊髓严重之后，头颈巨痛，近日突然双腿无力行走，紧急住院紧急手术，结果发现，已经严重到要在如此重要的脖子上动刀子的程度。

听到必须马上做手术的消息，我内心犹如天崩地裂，汗如雨下。经过专家的会诊，最终决定进行手术。我经历了一场高风险的手术，在手术室里躺了三个多钟头。医生精细地从我的脖子前面开始开刀，穿越喉管、呼吸道、食道，绕过声带，最终找到出问题的颈椎椎间盘。为了缓解神经压迫，医生不得不割掉突出的椎间盘，并将人工骨头置入在钢钉固定，整个过程复杂而严谨。因为神经密布的高危地区，稍有差池会对以后的生活产生不可逆转的影响。但是幸运的是，手术非常成功，我的症状也得到了改善。

这10几年来，我几乎每天都沉迷于手机，每天4-6小时的使用量，令我不知不觉中伤害了颈椎。虽然经常感觉颈椎不舒服，但我却没有引起足够的重视。后来

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