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俗语说“是药三分毒”，说的可不是西药啊。当然，现代科学也不含糊，近些年来多少次通过实验室的可重复试验证明某某中药有毒。不过，有经验的中医对这个其实不是很赞同，中药作用人体的目的就在于纠偏扶正，用的就是药的偏性来纠正人体的偏性来治病。偏性较大其实就是毒性，所以这些所谓“毒性”，对于高水平的中医来说正是治病利器。反过来说，越来越少地有中医敢使用猛药，中药效果越来越差，除了药品品质的原因外，也从侧面反映了良医难求的实际状况。

因此很多人开始转求中医外治法，以为更安全简单。话虽不假，但是如果忽视医理、辩证，只顾简便、轻松，那一样会有弊端，轻则伤身、重则致命。不管外行人怎样贬低或神话中医，作为医生本身都要对我们手中的每一个工具有清醒的认识，医者父母心，说的是为医者要的是深刻的慈悲之心，对生命的无限虔敬。无论如何，不深入思考，直接说xx方法简便、安全可以随便用，并且包治百病，都是不负责任的言谈。这里作为严肃认真的从业者，为大家简单介绍一些艾灸，这种目前最安全的中医外治法的副作用。其他方法，不论中医还是西医，都会有比这更加复杂的副作用。但是最终选择什么样的治疗方法永远是你自己。

一、艾灸禁忌：

禁忌的意思就是不能不分时间场合随时随地做，属于安全的边界，不可不重视，违背禁忌强行施灸的结果轻则创伤留疤、重则致命。

1、暴露部位（面部、手臂、小腿）不宜直接灸，影响美观，因为灸后可能留疤。除非必要，尽量避免。可以考虑悬灸代替。

2、肤薄、肌少、大血管处、心脏处不宜直接灸，可以考虑悬灸或者灸盒代替。

3、妊娠期妇女腰骶下腹除非特别医嘱，不宜灸（包括各种灸法）。

4、乳头、阴部不宜灸。

5、过饥、过饱、醉酒、大汗淋漓时不宜灸。

6、妇女经期，特别是量大者不宜灸。除非特别医嘱针对特定妇科疾病可以考虑。

7、无自制能力者（如精神病躁狂、抑郁者）不能灸。

二、灸后护理

灸后护理是艾灸疗法的重要组成部分，是对灸法的必要补充，如果护理不当，轻则影响疗效，重则引邪深入加重疾患，为此千万不可轻视灸后的护理措施。

一般灸后没有特别不适的感觉，个别体质虚弱者，可能出现低热、口干、疲劳等不适感，这时不需停灸，继续坚持这些症状通常会消失。灸后通常会出现的不适症状还有酸麻胀痛、头疼、咽干咽痛以及通常所说的上火症状，需要及时与医师及治疗师沟通，了解症状的缘由以采取恰当的应对措施。

1、灸后不可立即进食，要30分钟以上才可以吃饭。避免阻滞气血流通。

2、灸后尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。因灸后气机开放，外邪易入侵，因此尤其要注意

3、灸后忌食生冷瓜果。宜茹淡养胃之物，使气血流通，助艾火逐出病气。

4、灸后要节制饮食，不宜大吃大喝，免伤胃气导致腹胀腹泻。

5、灸后不宜饮酒、酗醉，致生痰涎，阻滞病气

6、灸后注意生活起居要有规律，饮食正常有节制，有助于疾病祛除。

7、灸后宜入室静卧，远人事、色欲，平心定气，凡百惧要宽解。

8、灸后特别要注意避风、避免用凉水洗治患处，如果必要可以用温水洗，洗后用干毛巾擦干。

9、灸乃升阳之法，补益阳气。为保持阴阳平衡，施灸期间注意滋阴润燥。山药、百合、银耳等滋阴食药都是很好的协助平衡灸力的食物，可以注意补充。

三、艾灸后的灸疮如何处理？

灸后，轻者局部皮肤会显现红赤灸痕，大可放心，不必处理，经数小时灸痕会自行消退而成黄色瘢痕。如果起泡，轻者不必处理，数日可自行吸收，结痂而愈。倘灸火较重，水泡较大者，就要用消毒粗针穿刺水泡，放出水液。然后再以赤皮葱、薄荷共同煎汤，乘温淋洗后，外贴玉红膏*。

古人认为，灸疮必求起发，才能起到治病愈疾的作用，对比现代的无痕灸可以称为瘢痕灸，灸后若不化脓，可在灸后10天内用发物食物刺激化脓，也可以在施灸部位重灸助其化脓，化脓后则要避免发物。《针灸资生经?治灸疮》说：“凡着艾得疮发，所患即瘥，若不发，其病不愈”。灸法是一种借火力以治病的方法，轻者皮肤红赤，重则起泡溃烂。这种起泡溃烂的现象，就是所谓的“灸疮起发”。灸疮不红不起泡，说明火力未达治病的要求，当然也就不能愈疾了。但是过度的引发，毕竟有伤元气，同时也不为一般病人所耐受。因此现代灸法会尽量避免灸疮，用隔物、小壮等方法避免起泡、疮疡。但例外难免，特别是寒湿邪气外发时更易形成灸疮。

为防止灸疮，施灸时，要注意热度要适当，对于感觉钝化的病患需要用其他方式防止温度过高导致起泡。对于湿邪较重者，灸炷宜紧而小，这样灸疮的面积小，吸收愈合较快。小水泡可以针刺破，去其皮痂，以京墨汁涂之，这样不会化脓，且结痂速度快。

总之，任何安全简便的治疗保健方法都是要平心静气、认真思考、静心体会，不能心浮气躁、旁听偏信、追求奇巧、贪图简易。

注释：

*玉红膏源于《医宗金鉴?外科心法要诀》。

药物配方：当归90克，紫草9克，白芷克，甘草55克，麻油克，轻粉克，白蜡克，血竭克。

制作方法：将当归、甘草、紫草、白芷，浸麻油内一夜后，用文火煎熬，去渣清，再熬至滴水成珠，加血竭、白蜡、轻粉、调和成膏，用时涂贴之。

灸疮退痂后，取桃枝及嫩柳枝等分，煎汤温洗，以保护灸疮，不中风邪。若疮现黑色而溃烂者，可在桃柳枝汤内加入胡荽一同煎洗，具有生肌长肉的作用。痛不可忍者，加入黄连煎洗，效果显著。若疮久不收敛愈合者，此乃患者气虚之故，当用内托黄芪丸治之。

内托黄芪丸源于《世医得效方》。

药物配方：黄芪克，当归60克，肉桂、木香、乳香、沉香各30克。

制作方法：上为末，以绿豆粉克，姜汁煮糊和丸，梧子大，热水下五、七、十丸。

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